MENU
MENU

Individuální lekce

Individuální lekce pro děti jsou vhodné jak pro úplné začátečníky, kteří s gymnastikou nemají žádné zkušenosti, tak i pro ty zkušenější, kteří chtějí zapracovat na technice, případně se naučit nové prvky.

Zároveň mohou individuální lekce využít i děti, provozující jiný sport a to jako kompenzační a doplňkové cvičení, rozvíjející hlavně koordinaci celého těla v pohybu a zároveň orientaci v prostoru.

Součástí lekcí jsou i zpevňovací cviky, které mají přínos do všech pohybů, nejen tedy do těch gymnastických.
Zároveň je věnován důraz i na protahování, které je často u mnoha sportů a sportovců opomíjeno. Nicméně se jedná o důležitou součást tréninku a proto by k němu měli být sportovci vedeni už od útlého věku.

naši sponzoři

Děkujeme, že jste s námi a podporujete naše sportovní aktivity.

Projekt: TJ – Hradčany – Přístavba gymnastické haly

je spolufinancován z rozpočtu MŠMT, 13353 Podpora materiálně technické základny sportu 2017-2024, pod identifikačním číslem 133D531008009 ve výši 19 999 960 Kč. Dále je podporován z rozpočtu Hlavního Města Prahy, z programu Podpory sportu a tělovýchovy v hl. m. Praze na období let 2018-2020 II.A.1, pod číslem DOT/64/01/006219/2018 v roce 2018 ve výši 7 500 000 Kč a v roce 2019 rovněž ve výši 7 500 000 Kč.
IČ: 14891085
Diskařská 249/1, 118 00 Praha 1
Den
Čas
PO
8.00–14.30      
18.00–20.00    hala Odysea73 až od 18:30
ÚT
8.00–14.30      
18.00–20.00    hala Odysea73 až od 18:30
ST
8.00–14.30      
18.00–20.00    hala Odysea73 až od 18:30
ČT
8.00–14.30      
18.00–20.00    hala Odysea73 až od 18:30
PÁ
8.00–13.00      
16.00-19.00     hala Odysea73 až od 17:30
SO
13.00–16.00     
NE
11.00–15.00     
Ve státní svátky je pro veřejnost Sportovní Klub uzavřen.

Doba tréninku pro veřejnost je maximálně 1,5 hodiny. Trénink ukončujte 10 minut před koncem otevírací doby.
 
Čas se počítá od příchodu na recepci až po její opuštění. Vstup do tělocvičny činí 200 Kč a za každou další započatou půlhodinu je účtováno 50 Kč.

Pro mladistvé ve věku 15-18 let je vstup do tělocvičny (bez trenéra/dohledu zákonného zástupce) povolen pouze s řádně vyplněným potvrzením - ke stažení zde:
POTVRZENÍ O ODPOVĚDNOSTI ZA NEZLETILÉ DÍTĚ
Pro děti mladší 15 let vstup povolen pouze s trenérem nebo pod dozorem zákonného zástupce.
crosstext-align-right